更新情報・お知らせ

2014/10/3
10月開催日を更新しました。 こちらからご覧頂けます
2014/8/31
9月開催日を更新しました。
2014/7/31
8月開催日を更新しました。
2014/6/30
7月からパーソナルトレーニングの金額が変更になりました。
2014/6/30
7月開催日を更新しました。
2014/5/31
6月開催日を更新しました。
2014/4/30
5月開催日を更新しました。
2014/3/31
4月1日から、パーソナルトレーニングの料金が変更になりました。
2014/3/31
4月開催日を更新しました。
2014/2/28
3月開催日を更新しました。
2014/1/27
2月開催日を更新しました。
2014/1/2
1月開催日を更新しました。
2013/12/9
12月開催日を更新しました。
2013/11/1
11月開催日を更新しました。
2013/10/2
10月開催日を更新しました。
2013/8/31
9月開催日を更新しました。
2013/7/31
8月開催日を更新しました。
2013/6/30
7月開催日を更新しました。
2013/5/31
6月開催日を更新しました。
2013/5/1
『キックボクシング初心者入門講座』を開始しました。
2013/4/30
5月開催日を更新しました。
2013/3/31
4月開催日を更新しました。
2013/2/28
3月開催日を更新しました。
2013/1/31
2月開催日を更新しました。
2012/12/31
1月開催日を更新しました。
2012/12/10
12月開催日が更新になりました。
2012/11/30
12月開催日を更新しました。
2012/11/27
シェイプアップキッククラスは、2012年11月27日で終了しました。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました。
2012/10/31
11月開催日を更新しました。
2012/09/30
10月開催日を更新しました。
2012/08/31
9月開催日を更新しました。
2012/08/1
パーソナルトレーニングの料金が変更になりました。
2012/08/1
イベントんの写真をアップしました。
2012/07/31
8月開催日を更新しました。
2012/06/30
7月開催日を更新しました。
2012/05/31
6月開催日を更新しました。
2012/05/17
ホームページをリニューアルしました。

 遊撃クラブとは

 

  遊撃クラブは、  
  運動不足解消やダイエット目的の方から
  キックボクシングを本気で習いたい方まで 様々な方にご参加頂いているクラブです。
  

  秋葉原キックボクシングジム「Phoenix」を場所借りして行なっています。
  土曜日・日曜日/開催
  入会金・月会費/なし 
  1回1500円で2時間練習できます。
  
  予約制、会員制ではないので、気軽に遊びに来て下さい。

 

  【パーソナルトレーニングも行なっています。】


 キックボクシング クラス風景


 何歳からでも始められる!   皆で楽しく!  運動不足解消!

 

 基礎からしっかり教えます! 経験者も、未経験者も大歓迎!


 パーソナルトレーニング 風景


 マンツーマントレーニング!   よりレベルアップしたい!   柔軟性を高めたい!

 


 個人のニーズに合わせて、あなただけのトレーニングメニューを作り指導いたします。


 キックボクシングの動きは


 キックボクシングの動きは全身運動です。
 脂肪を燃やしながら、筋肉を引き締め、ストレスも解消できる
 一石三鳥のトレーニングです。
 あなたは肩甲骨骨盤周りの筋肉をしっかり使えていますか?
 バランスの良い肉体を作るカギは、肩甲骨骨盤です!
 パンチを打つことで肩甲骨周辺の筋肉が動き
 キックを蹴ることで骨盤周りの主要な筋肉が動きます。

 今まで使っていなかった筋肉を動かすことで代謝の良い身体を作り上げます。
 ☆☆☆運動不足が原因の肩こり・腰痛も解消され凄くスッキリしますよ☆☆☆
 いやな事を忘れられるかも・・・♪♪
 
 【参加者のレベルを見て個人のペースで指導していきますので、初めての方でも大丈夫です
 【いきなり辛い苦しい思いはさせませんので、安心しておいで下さい



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       キックボクシングクラス


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